L’importanza di fare attività fisica anche in età avanzata
Tenersi in allenamento è di fondamentale importanza, sia per il corpo che per la mente. Tendiamo spesso ad associare un allenamento sportivo al desiderio di cambiare e modellare il proprio aspetto, perdere qualche chilo e superare la sempre più temuta “prova costume”. Ma non è sempre così. Bisogna fare un passo indietro per riuscire a … Leggi tuttoL’importanza di fare attività fisica anche in età avanzata